葉酸と妊娠の関係

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妊娠が発覚してからつわりがとても辛かった

妊娠が発覚してからつわりがとても辛かったことと、重労働を余儀なくされる仕事柄、退職を決意しました。仕事を辞めるという選択を取る人も少なくないと思いますが、本人が体力的につらくなければ仕事を続けるという選択肢もあると思います。妊娠中は葉酸が取れるサプリメントを飲むよう言われ、ずっと飲んでいました。さら...

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妊娠中は眠くなる

妊娠中は眠くなるので、つい昼寝をしてしまいがちになりますが、たっぷりとある時間を使って、昔ながらの保存食や漬物などを手をかけて作ってみましょう。血圧も上がることがあるので、野菜を多くとり予防に努めましょう。買ったものの読まずに積み上げていた本を読んだり、気になっていた水回りの掃除をしたり、今まで出来...

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